menu_open Columnists
We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close

El dolor no debe aguantarse: escuchar al cuerpo es prevenir daños

15 0
30.04.2026

Julián Escobar Rincón* - www.drjulianescobar.com 

Somos hijos de ancestros pujantes que soportaron mucho para colonizar nuestras montañas. Tanto es así que, tradicionalmente, normalizaron el dolor como parte de la vida, más aún si la persona era mayor. ¿Cuántas veces no hemos escuchado la frase ‘los años no llegan solos’?

Durante años se ha repetido una idea equivocada: soportar el dolor es señal de fortaleza. Muchas personas prefieren callarlo, minimizarlo o esperar a que pase solo, creyendo que aguantarlo demuestra resistencia. Sin embargo, en medicina y en salud pública, ignorar el dolor suele ser un error que puede costar caro.

Las señales de alarma están presentes en la cotidianidad: se agota la gasolina y se enciende el testigo en el carro; termina el ciclo de lavado y suena la lavadora; se detecta un movimiento y se activa la cámara de........

© La Patria