Fanny Bernal Orozco * liberia53@hotmail.com

Ignorar las emociones es un mecanismo que muchas personas utilizan con el propósito de no asumir lo que sienten. En ocasiones, incluso, hace parte de patrones de crianza alejados del sentir, del expresar y del escuchar. A propósito, esta es una frase que se oye con frecuencia en los grupos de encuentro:

- ‘A mí me criaron así: reprimiendo, ignorando, guardando los sentimientos bien adentro. Se nos prohibía hablar de ellos, nos decían: eso no está bien visto’.

Quizás tampoco había quien escuchara y es que hay un camino largo que va de la ignorancia emocional a la escucha activa y sanadora.

Las emociones constantemente nos están informando del mundo que nos rodea y también de lo que sucede en nuestro interior. El escucharlas, sin rechazo, es aprender cómo se sienten en el........

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