Bahar geldi, doğanın tazelik dolu armağanları da beraberinde getirdi. Bu ayın şeref konuğu ise deniz börülcesi! Deniz börülcesi, sahil bölgelerinde yetişen ve Mayıs ayının lezzetlerinden biri olan bu sebze, sağlık dolu faydalarıyla sofralarımızı süslüyor. Bugün, sizlere deniz börülcesinin sağlığa olan faydalarını ve nasıl tüketebileceğimizi anlatacağım.

Sağlık deposu deniz börülcesi: Deniz börülcesi, içerdiği zengin besin değerleriyle adeta bir sağlık deposu niteliğindedir. Yüksek lif içeriği sindirim sistemini düzenler ve tokluk hissi sağlar, böylece kilo kontrolüne yardımcı olur. Aynı zamanda düşük kalorili olması, diyet yapanlar için ideal bir seçenektir.........

© Karar