Sağlığımızı desteklemek için doğal ve besleyici yiyecekler arayışında olan birçok insan için kuru üzüm, doğanın cömert bir armağanı olarak öne çıkıyor. Hem lezzetli hem de besleyici olan bu küçük meyve, sağlık açısından pek çok faydasıyla bilinir. Kuru üzüm, sağlık dünyasında giderek daha fazla ilgi gören bir süper gıda olarak kabul ediliyor. Peki, bu küçük meyvenin sağlığa olan faydaları nelerdir? Bugün sizlere kendisi küçük ama faydaları büyük olan kuru üzümden bahsetmek istiyorum…

Antioksidan zengini: Kuru üzüm, vücuda antioksidanlar sağlayarak serbest radikallerle savaşır. Serbest radikaller, hücre hasarına neden olabilir ve kanser gibi ciddi hastalıkların riskini artırabilir. Kuru üzümde bulunan antioksidanlar, hücrelerin sağlığını koruyarak genel vücut sağlığını destekler.

Demir deposu: Özellikle........

© Karar