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Ansiedad estructural: el desgaste de vivir en un mundo que desborda

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10.04.2026

Hay un cansancio que no se va durmiendo. No tiene que ver solo con el ritmo de vida ni con una mala racha concreta. Es un cansancio más profundo, más difícil de nombrar, que muchas personas arrastran sin saber muy bien de dónde viene. Como si algo estuviera siempre en tensión, como si el cuerpo no terminara de soltar.

Vivimos en un contexto que desborda. No por un único acontecimiento, sino por la acumulación constante: crisis económicas, conflictos, incertidumbre política, deterioro ecológico, precariedad. Todo eso no se queda fuera. Se filtra. Se mete en la vida cotidiana, en la forma en que pensamos, en cómo anticipamos el futuro, en la dificultad para sentir estabilidad.

A veces se expresa como ansiedad. Otras, como irritabilidad, insomnio, falta de concentración o una sensación difusa de inquietud. Y muchas veces aparece simplemente como agotamiento. Un “no puedo más” que no........

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