Her gün yüzlerce e-posta okuyorum! Onlarca cevap yazıyorum gelen e-posta’lara… Mail kutusunu temizlemek için kendime günler belirliyorum. Binlercesini siliyorum, binlercesi geri geliyor. Doğrusu bunları yaparken bir hastalıktan mustarip olabileceğim aklıma bile gelmiyor. Daha doğrusu gelmiyordu! Düne kadar…

Dün Emily Lawrence’ın geçen yıl GQ dergisinde çıkan bir yazısına denk geldim. Lawrence, “e-posta okurken ya da gönderirken nefes alışverişinize dikkat edin” diyordu. Günlük hayatımda o kadar saçma sapan şeye karşı dikkatli olmam gerekiyor ki e-posta okumanın ya da göndermenin neresinde ne tür bir tehlike var hiç düşünmemiştim ama işte dertler geldi mi üst üste geliyor!

California Üniversitesi’nde Farkındalık Tabanlı Stres Azaltma (MBSR) dersi veren David Perls, birçok insanın e-posta gönderirken farkında olmadan nefes alış verişlerini değiştirdiğini, kısa, sığ nefesler aldığını veya nefeslerini tamamen tuttuğunu, buna ‘E-posta apnesi' adı verildiğini söylüyormuş...

Evet bu cümleyi okuduktan sonra sizin aklınızdan geçen o soruyu ben de kendi kendime sordum: “e-posta apnesi mi, daha neler göreceğiz!?”

“e-posta apnesi, e-posta gönderirken nefesimizi tutma eğilimidir; bu kavram, bir kişinin gece boyunca nefesinin defalarca durup başladığı ciddi bir tıbbi durum olan uyku apnesinden türetilmiştir” diyor Perls ve bu terimin ilk kez yazar ve konuşmacı Linda Stone tarafından ortaya atıldığını belirtiyor.

‘BEYİN E-POSTA OKUMA İŞİNİ BİR TEHDİT OLARAK ALGILAR’

Bir süre önce ‘Yabancı Aksan Sendromu’ diye bir rahatsızlık olduğunu okumuştum. Bir kişi beyninde meydana gelen bir rahatsızlık sonrası aniden başka bir aksanla konuşmaya başlayabiliyormuş. Karadeniz aksanıyla konuşan........

© Habertürk