İş hayatında stresin gölgesinden çıkmak, hem bireyin hem toplumun elinde...

Stresin gölgesinde iş yaşamı, çoğu zaman başarıyla stresin kol kola yürüdüğü bir alan haline gelir.

Sabahın erken saatlerinde başlayan mesai, gün boyu devam eden yoğun tempo, üst üste gelen sorumluluklar…

Derken stres, çalışanların gündelik hayatında kalıcı bir misafir olmaya başlar.

Ancak bu durum sadece bireysel bir mesele değil; kurumsal yapının, iş kültürünün ve toplumsal beklentilerin de bir yansımasıdır.

Zaman baskısı, iletişim sorunları, takdir eksikliği gibi faktörler çalışanların psikolojik yükünü artırırken, farkında olmadan hem bireysel sağlığı hem de genel iş verimini tehdit eder.

İşte tam da bu nedenle stres yönetimi, günümüz çalışma hayatında bir lüks değil, bir zorunluluk halini almıştır.

Öncelikleri belirlemek, zamanı doğru planlamak, gerektiğinde “hayır” diyebilmek, yalnızca kişisel gelişim önerileri değildir; aynı zamanda ruhsal bütünlüğü korumanın da anahtarıdır.

İletişim, bu süreçte kilit rol oynar.

Kurum içindeki açık, şeffaf ve anlayışlı bir........

© Günışığı Gazetesi