Lateral epikondilit, yani halk arasında sıkça bilinen adıyla tenisçi dirseği, yalnızca raket tutan sporcuların değil; tekrarlayıcı el ve bilek hareketi yapan ofis çalışanlarının ,ev hanımlarının, şoförlerin de karşısına çıkabilecek bir durumdur.

Kanıt değeri yüksek klinik çalışmalar ve sistematik derlemelere (Cochrane, BJSM vb.) bakarsak,lateral epikondilit,yangı değil, tendonun aşırı yüklenmeye bağlı dejenerasyon sonucu olağan şekilde beslenememesidir.

Ortada aktif bir inflamasyondan ziyade, extensor carpi radialis brevis (ECRB) tendonunda anjiyoartritik dejenerasyon ve yetersiz iyileşme yanıtı var. Yani sorun dokunun kapasitesini aşan tekrarlı mekanik yüktür.

Bu bilgiler tendon yük yönetimini iyi ayarlamamız gerektiğini söyler.

Fizyoterapisinde nasıl bir yol izlememiz lazım?

Yük Yönetimi ve Terapötik Egzersiz

Literatürde en yüksek kanıt düzeyine sahip yaklaşım kademeli tendon........

© Günışığı Gazetesi