En la naturaleza salvaje, el estado de tensión ofrece a los organismos mayores posibilidades de supervivencia y, junto con la capacidad de repartir su atención, puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Esta condición primitiva actúa como un mecanismo adaptativo que prepara al individuo para reaccionar ante el peligro; sin embargo, cuando los estados de alerta se prolongan en el tiempo, dejan de cumplir su propósito defensivo y derivan en efectos nocivos para la salud física y mental.

El contexto social actual impregnado de intensas cargas emocionales, pondera ritmos de vida acelerados e incita a la agitación y a la intolerancia, así como a la toma de decisiones marcadas por altas cargas de........

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