Vivim en una època marcada per una sensació d’alerta constant. Les notícies sobre conflictes com Gaza o l’Iran arriben de manera contínua, immediata i, com no potser d’una altra manera en una guerra, dramàtica. Aquesta hiperexposició no és neutra, perquè té un impacte psicològic profund que sovint passa desapercebut però que condiciona la nostra manera de percebre el món.

De fet, diverses investigacions recents confirmen que l’exposició continuada a notícies amb contingut bèl·lic genera com una “onada d’ansietat col·lectiva” que pot afectar tant la salut mental com la física. Perquè no es tracta només d’estar informats, sinó de viure emocionalment immersos en un flux constant d’amenaça i incertesa. El cervell, que està programat per detectar perills, processa de forma similar una amenaça propera i una de llunyana però reiterada. El resultat pot ser una activació sostinguda que es tradueix en estrès, ansietat, sensació d’impotència i pensaments recurrents. En paral·lel, el fenomen del doomscrolling (consum compulsiu de notícies negatives) s’ha associat amb ansietat........

© El Punt Avui