Miles de estudiantes afrontan estos días la PAU 2026 (Prueba de Acceso a la Universidad), uno de los exámenes más importantes de su vida académica. Los nervios, la presión por conseguir la nota deseada y el miedo a quedarse en blanco son algunas de las preocupaciones más habituales. Expertos en psicología, neurociencia y técnicas de estudio han compartido las claves para llegar en las mejores condiciones posibles a la prueba.

Además, profesores y orientadores académicos aportan, en una publicación de Fundación CYD, consejos para preparar las pruebas de Selectividad, afrontar los exámenes y tomar una decisión informada para elegir estudios universitarios.

¿Qué hacer los últimos días antes de la PAU?

Los especialistas coinciden en que no es momento para aprender contenidos nuevos. En esta fase final lo más importante es consolidar conocimientos y reforzar aquello que ya se ha estudiado previamente. Los profesores del Colegio CEU San Pablo Murcia recomiendan una serie de rutinas y técnicas de estudio, como realizar una planificación semanal del estudio, elaborada desde principio de curso y plantear una organización semanal, con objetivos concretos, medibles y realistas.

Asimismo, apuntan que seguir hábitos saludables como descanso adecuado, realización de actividad física y rutinas estables de trabajo, con desconexión cada 60 minutos, además de utilizar un espacio adecuado, libre de distracciones donde se den las condiciones óptimas para la concentración.

Otra recomendación es realizar repasos activos, intentar recordar conceptos sin........

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