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Una vida centenaria

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15.07.2026

Paradojas del subdesarrollo: en los países donde los índices de lectura son bajos, aumenta el producto interno bruto.

Sin embargo, si usted quiere vivir más de cien años, puede combinar a gusto los secretos de todos aquellos que han alcanzado esta venerable edad: beba leche en las mañanas, leche en las tardes, con el vaso levantado contra el crepúsculo, y leche al anochecer, un poco antes de acostarse. Si está fría, mejor.

Para que su dieta no adopte del todo actitudes terneriles, tómese una copita de oporto en ayunas o un vaso de vino tinto después de las comidas. El mosto de la uva suprimirá cualquier lastre de grasas irredentas que se hallen errando aún, básicamente, en sus arterias. Recuerde que en su proyecto de vida centenaria, la carne de cerdo es criminal. Aprenda a reconocer entre el brillo dominical de las morcillas, el sabor cauchoso del bofe, el aspecto pio de trenzas y corazones, y la textura crocante y dorada del chicharrón, al........

© El País