Cómo la música ayuda a cuidar la salud mental
En nuestro dÃa a dÃa, el estrés, las preocupaciones y el cansancio emocional pueden presentarse con frecuencia. Al mismo tiempo, la música está presente en casi todos los momentos de nuestra vida, acompañándonos de manera constante y, muchas veces, silenciosa.
La música es una forma universal de expresión y un recurso accesible para la mayorÃa de las personas. No resulta extraño que recurramos a una melodÃa conocida para reconfortarnos, que asociemos ciertas canciones con recuerdos de la infancia o que cantemos cuando experimentemos alegrÃa.
Su impacto no se limita a lo personal, también ha sido estudiada en contextos hospitalarios. Investigaciones en áreas como cirugÃa, pediatrÃa y cuidados intensivos han........





















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