Andrés Yamit Carrillo Mendoza

Jardines de flores
Noches de vino con canciones,
Cafés con buenos amigos
Libros que motivan la reflexión
Deporte que baja el cortisol
Un rato de oración dando gracias a Dios,
Lectura bíblica que orienta la existencia.
llevar una donación a un hospital,
Y un abrazo propio para amarse y seguir amando.

Nuestro cerebro tiene que ejercitarse en pensamientos que lo lleven a tener bienestar verdadero y perdurable. Hay que estar preparado para disfrutar, para saber vivir bien. Por eso no podemos alimentar nuestra mente con cualquier contenido.

Hoy podríamos pensar en las acciones que nos dan plenitud, armonía en el camino. Hay acciones categóricas que no hay que negociar. El que lee y se motiva en ideas, en sueños y en reflexión a través de las letras, ha adquirido una virtud. Quien se levanta y saca tiempo para hacer su entrenamiento deportivo, que le ayuda........

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