Psikolog M. Almara Ağaqızı, Azerbaycan'dan yazdı;

Təhlükəli münasibət növləri: Manipulyasiya və zorakılıq

Gündəlik həyatımızda münasibətlər mühüm rol oynayır. Sağlam münasibət insanın ruh sağlamlığı üçün olduğu qədər, cəmiyyətin möhkəmliyi üçün də vacibdir. Lakin təəssüf ki, hər bir münasibət sağlam deyil. Xüsusilə ailə daxilində müşahidə olunan emosional manipulyasiya və zorakılıq halları insan psixologiyasına dərin zərər verir. Bu yazıda ailə və cütlüklər arasında baş verən neqativ emosional təsirlər, manipulyasiya formaları və zorakılıq halları haqqında danışacaq, onların qarşısının alınması yollarına toxunacağıq.

Manipulyasiya nədir və necə baş verir?

Manipulyasiya — insanın davranışını və ya fikirlərini onun xəbəri və razılığı olmadan dəyişdirmək cəhdidir. Ailə münasibətlərində manipulyasiya çox zaman gizli şəkildə baş verir. Bir tərəf digərinin emosiyalarını, vicdanını və ya qorxularını alətə çevirərək onu idarə etməyə çalışır.

Ən geniş yayılmış manipulyasiya formalarına aşağıdakılar daxildir:

Qurban roluna girmək: “Mən olmasam, sən heç nə bacarmazsan” kimi ifadələrlə qarşı tərəfi günahlandırmaq və onu emosional məsuliyyət altına salmaq.

Səssizlik və cəzalandırma: Problemi açıq şəkildə danışmaq əvəzinə, qarşı tərəflə ünsiyyəti kəsmək və bu yolla ona təzyiq göstərmək.

Yalan və reallığın təhrif edilməsi (gaslighting): “Sən bunu uydurmusan”, “Heç vaxt belə deməmişdim” kimi ifadələrlə qarşı tərəfin öz düşüncələrindən şübhələnməsinə səbəb olmaq.

Bu davranış formaları uzun müddətli........

© Dikgazete.com