BAKI, Azərbaycan

Obsessiv-Kompulsiv Pozuntu (OKP) psixi sağlamlıq pozuntusudur və insanların təkrarlanan, arzuolunmaz düşüncələr (obsessiyalar) və davranışlar (kompulsiyalar) yaşamasına səbəb olur. Bu pozuntu həm fiziki, həm də zehni sağlamlığa ciddi təsir göstərə və şəxsin gündəlik həyatını çətinləşdirə bilər. OKP-nin ətraflı və düzgün şəkildə anlaşılması, bu vəziyyətlə mübarizə aparanlara və onların yaxınlarına böyük fayda verə bilər.

Obsessiyalar, şəxsin beynində təkrarlanan və xoşagəlməz düşüncələrdir. Bu düşüncələr normal həyatı çətinləşdirir və narahatlıq yaradır. Məsələn, bir insanın əşyaların yerini dəqiq şəkildə düzəltmək və ya əllərini dəfələrlə yumaq barədə narahatlıq keçirməsi obsessiv düşüncələrə nümunədir. Bu cür düşüncələr çox vaxt şəxsin nəzarətindən kənarda olur və onları aradan qaldırmaq çətinlik yaradır.

Qapıların və pəncərələrin düzgün bağlanıb-bağlanmadığını dəfələrlə yoxlamaq

Mikroblardan qorxaraq əlləri təkrarlayaraq yumaq və ya təmizlik davranışlarına həddindən artıq vaxt ayırmaq

Həddindən artıq təhlükəsizlik tədbirləri görmək və qorxu hissi yaşamaq

Mükəmməllik arzusu və qarşılıqlı münasibətlərdə hər şeyin “düzgün” olması üçün narahatlıq keçirmək.

Kompulsiyalar, obsessiv düşüncələrə cavab olaraq icra edilən təkrarlanan və məcburi davranışlardır. Bu davranışlar çox vaxt narahatlığı azaltmağa çalışır, lakin bu........

© Dikgazete.com