O fígado é responsável por funções essenciais como a produção de múltiplas substâncias necessárias ao organismo, como proteínas, gorduras e açúcares, fundamental para o “armazenamento” de energia e na destoxificação do organismo.

Frequentemente subestimado quando se fala em saúde, é um órgão vital, a sua proteção e bom funcionamento estão intimamente ligados a uma vida saudável e, dentre estes , a prática de atividade física constitui uma das formas mais eficazes de promover a saúde hepática.

A atividade física regular desempenha um papel crucial na prevenção e no tratamento das doenças hepáticas, especialmente aquelas relacionadas com o metabolismo, como a esteatose hepática, mais conhecida como "fígado........

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