Quando pensamos no mês de Setembro, a nossa mente recai, inevitavelmente, na azáfama do regresso às aulas. Apesar de ser um período entusiasmante para muitas crianças e jovens – pela perspetiva de rever amigos, pela compra do novo material escolar e até pelo aroma dos livros novos – esta é também uma fase que pode despertar sentimentos de ansiedade e stress.

A ansiedade é a perturbação psiquiátrica mais comum com início na infância, afetando entre 10-30% da população pediátrica. Por isso, é natural que o regresso às aulas, marcado pelas expectativas criadas em torno do desempenho escolar, pela antecipação de novos desafios e, em muitos casos, por mudanças de escola ou de turma, seja encarado como um fator adicional de ansiedade para as crianças e adolescentes. Trata-se, portanto, de um momento que deve ser antecipado e preparado........

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