Da ich mich aufgrund einer chronischen Erkrankung gerade sehr viel mit antientzündlicher Ernährung beschäftige, stolpere ich unweigerlich über gefühlt 1000 Empfehlungen welche Nahrungsergänzungsmittel nicht helfen könnten. Daher meine Frage in die Runde: welche Nahrungsergänzungsmittel nehmt ihr ein? Gerne unter Angabe des (ungefähren) Alters und Geschlechts sowie der Dosierung. Wurden euch diese von Ärzten empfohlen oder denkt ihr, dass "ihr sie braucht"? Welche Hersteller bevorzugt ihr bzw. empfindet ihr als seriös? Hier gibt es ja auch einige Unterschiede zwischen der Reinheit der Substanzen/Füllstoffe sowie der Bioverfügbarkeit. Ich freue mich auf einen angenehmen Austausch!

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