Masna jetra nastaje kada se višak masti nakuplja u ćelijama jetre, a pravilna ishrana može značajno doprineti poboljšanju njenog zdravlja. Hepatolozi naglašavaju da nije važno samo izbegavati ili ograničiti određene namirnice, već i redovno unositi one koje povoljno utiču na funkciju jetre.

Posebno izdvajaju ekstra devičansko maslinovo ulje, koje je bogato mononezasićenim mastima i polifenolima. „Zamislite ekstra devičansko maslinovo ulje kao zeleno svetlo za mehanizme sagorevanja masti u vašoj jetri”, objašnjava hepatolog i gastroenterolog dr Hal Brindli za časopis Parade.

Sedite veći deo dana: Hepatolozi savetuju jednu jednostavnu naviku koja može da zaštiti jetru

Sedite veći deo dana: Hepatolozi savetuju jednu jednostavnu naviku koja može da zaštiti jetru

I druge namirnice mogu biti od........

© Danas