Η αλλαγή ώρας την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου, αύριο δηλαδή, όπου περνάμε στη θερινή ώρα, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον οργανισμό μας, αφού χάνουμε μια ώρα ύπνου.

Αν και οι περισσότεροι προσαρμόζονται μέσα σε λίγες ημέρες από την αλλαγή ώρας, μερικοί μπορεί να χρειαστούν χρόνο και να νιώθουν υπνηλία κατά τις πρωινές ώρες, κόπωση και αυξημένο στρες, γεγονός που........

© Cretalive