Düzenli yapılan egzersizler kadın ve erkeğin bağışıklık sistemini kuvvetlendirirken, sadece kalbi değil ruhu ve görünümü de istenilen hale getirmektedir.
Spor yapsın yapmasın yaş ne olursa olsun erkek kalbinin zayıflığı artık bilinmektedir.
Çinli bilim insanlarının yaptıkları araştırmalarda buldukları sonuç; “erkeklerin kalp hastalık riski kadınlara göre iki kat daha yüksekmiş.”
Diğer bir deyişle iki kat fazla antrenman yapmak gerekiyor ki eşit seviyeye gelelim.
Sağlığın risk olduğu bu zamanda kalp krizi konusunda da erkekler dezavantajlıymış.
Düzenli yapılan yürüyüşlerin bile birçok hastalığı ötelediği, iyileştirdiği veya en aza indirdiği bilinmesine rağmen düzenli egzersiz konusunda başarıyı yakalayamadık.
Kişisel uğraşlar bilimsel dergi yayınları, haber veya sağlık sohbetlerinin bunu düzeltme, kişileri yönlendirme şansı olsaydı çoktan başarırdık.
İnsanı değiştirip ikna etmek çok zor,........

© Anayurt