​Son zamanlarda sıkça şu söylemi duyuyoruz ; “bir de chat GPT ye soralım bakalım bu işe ne diyor”
​Ben de ülkem insanımın son yıllarda en önemli sorunu haline gelen “ruh sağlığı” konusunda test edivereyim şu chat GPT'yi dedim ve sordum. Ama sormaz olaydım “ahh keşke bende bir bilebilsem” e benzer bir cevap vermez mi ? aynen şöyle dedi, “ruh sağlığı desteği sunmada tek başıma yeterli değilim, kontrol ve insan gözetimi şart” buyrun kaldık mı yine biz bize..
​En iyisi ben yine alışık olduğumuz yoldan gideyim ve şu ruh sağlığı, kronik stres konusunda bildiklerimi sizle paylaşayım..
​Ülkemizin içinde bulunduğu olumsuz koşulların insanımız üzerinde yarattığı etkilerin başında stres, duygu durum bozulmaları ve bunların yarattığı negatif sonuçlar gelmektedir. Bu negatif sonuçlar; psikolojik bozukluklar, sinir sistemi, kardiyovasküler sistem (kalp-damar), bağışıklık sistemi, endokrin sistemi bozuklukları, mide-bağırsak rahatsızlıkları, beslenme düzeni bozulmaları olarak sayılabilir. Artan stresli ortam sonucu öncelikle psikolojik sıkıntılar gündeme gelmektedir.
​Beyin ve bağırsak aktiviteleri birbirleriyle önemli ölçüde bağlantılıdır. Bu durum, hastaların strese karşı yanıt olarak sıklıkla gastro intestinal sistemi (mide bağırsak sistemi) şikayetlerine yol açar. Ayrıca mide daha geç boşalır ve bağırsak hareketleri artar. Stres aynı zamanda ülser gelişimine neden........

© 9 Eylül Gazetesi