Sağlıklı Prostat İçin 21 Kez!
Erkeklerin prostatı aklına genellikle bir arkadaşı check-up sonrasında “PSA değerim yükselmiş” dediğinde gelir. Onun dışında prostat, vücudun sessiz çalışan memurlarından biridir. İşini yapar ama kimse varlığını pek düşünmez.
Ta ki bilim insanları beklenmedik bir soru sorana kadar: Cinsel hayat ile prostat sağlığı arasında bir ilişki olabilir mi?
2016 yılında Harvard T.H. Chan School of Public Health araştırmacılarının yaptığı büyük bir çalışmada yaklaşık 32 bin erkek 18 yıl boyunca takip edildi. Araştırmacılar katılımcılara oldukça kişisel bir soru sordu: Ortalama olarak ayda kaç kez ejakülasyon yaşıyorsunuz?
Bilim dünyası genelde koşu bandı, yürüyüş istatistiklerini sorgular. Demek nadiren de olsa daha keyifli bir egzersizin istatistiklerine bakabiliyor. Sonuç ilginçti. Ayda 21 veya daha fazla ejakülasyon bildiren erkeklerde, ayda 4–7 kez bildirenlere kıyasla prostat kanseri riskinin daha düşük olduğu görüldü.
Anlaşılan sağlıklı prostat için ayda 21 şart!
Burada insanın aklı hemen basit bir matematik hesabına gidiyor. Ayda 21 dediğimizde haftaya böldüğünüzde yaklaşık 5 kere ediyor. Yani bilim insanları aslında haftalık bir “egzersiz programı” yazmış gibi görünüyor.
Tabii bu noktada bazı okuyucular hemen hesap makinesine sarılabilir, bazıları da “Biz bu tempoya ancak........
