Pratar vi för lite om vad som bygger psykisk hälsa?

Det här är en opinionstext, åsikterna är skribentens egna.

Solstrålarna värmer skönt efter det uppfriskande doppet. Jag halvsover i solstolen och funderar på om jag skall ta en kopp kaffe till.

Osökt går mina tankar tacksamt till förmånen att ha semester och hur härligt det är att veta att jag några veckor framöver kommer få umgås lite mera med min familj, läsa böcker, vara ute...allt det där som jag vet att jag mår bra av.

”Hur dåligt mår du?” ”Vad är det som gör att du mår så dåligt?” Det finns mycket information om vad psykisk ohälsa är, hur man känner igen ångest och vad tecken på depression är.

Vi har gjort mycket för att förbättra kunskapen om psykisk hälsa och idag förstår många fler vikten av att vid behov uppsöka hjälp. Den här kunskapen räddar liv och frågorna som ställs är exempel på frågor för att bättre förstå bakgrunden till psykisk ohälsa och för att välja rätt behandling.

Samtidigt undrar jag om........

© Åbo Underrättelser