menu_open Columnists
We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close

Sağlıklı hayat prensipleri -7

16 1
12.01.2025

Bağışıklık sistemi “Yaşlanma hızını bile belirleyen sistemdir. Biz yaşlandıkça eskiyen hücrelerimizi tespit etmek veya yok edip yerine yeni hücrelerin gelmesini sağlamak, bağışıklık sisteminin işidir. Bağışıklık sistemi, tekrar gençlikteki gibi, aktive etme yöntemiyle, yaşlanmış hücrelerimizden kurtulmayı sağlama üzerine programlanmıştır.

İmmün sistemin temel görevi içeride oluşan ve dışarıdan gelen tehditleri tanımak ve yok etmektir. Bu ayırımın çok net yapılabilmesi, immün sistemin gücünü gösterir. Ayrımda netlik yoksa, zararlı-zararsız ayırımı yapılamıyorsa, o zaman immün sistem yetersizliğinden ve dengesizliğinden söz edebiliriz. Sağlıklı ve uzun bir hayat sürmek için onu anlamak ve yardım etmek zorundayız. En azından ekstra iş çıkarmamalıyız”. (1)

Hayat emanetini koruma hizmeti kısmen bize bırakıldığından, organizmanın en önemli savunma merkezi olan bağışıklık sisteminin dengelenmesi, sürdürülebilir sağlıklı bir hayat için hayatî önem taşımaktadır. Bu sistemde vazifeli zerrelerin fizyolojisi, akılları hayrette bırakacak İlâhî bir mu’cizenin eseri olduğundan, korunması ve güçlendirilmesi son derece dikkat, ilgi ve bilgi gerektirmektedir. Uzun yıllar sağlıklı yaşanabilmesi, timüs bezinde geliştirilip, eğitilen T lenfositlerinin sayısı ve sağlıklı gücü ile bağlantılıdır. Bağışıklık sisteminin enerjisini dengelemek için “Enfeksiyon- lardan kendimizi korumalıyız. D vitamini,........

© Yeni Asya