Her Yorgunluk Bedenden Gelmez

Şifaya Yolculuk
Nefes • Enerji • İçsel Arınma

15 Şubat | Şifa Günü
14 Şubat | Sevgililer Günü
📍 JW Marriott Hotel

Bazen sabah uyanırsınız ama bedeniniz hâlâ yorgundur.
Uyku yetmemiştir. Dinlenmek işe yaramamıştır.
Başınız döner, nefesiniz daralır gibi olur. Kalp atışlarınız ansızın hızlanır. Bacaklarınızda açıklanamaz bir ağırlık, şişlik hissi… Gece sık uyanmalar, tuvalet ihtiyacı, burun kanamaları, gözlerde kızarıklık, görüşte bulanıklık, kulakta çınlama…
Doktorlar “temiz” der, tahliller temiz çıkar. Ama siz iyi değilsiniz.

Çünkü yorgunluk her zaman bedenden gelmez.
Bazen zihin taşır yükü. Bazen ruh.
Bastırılmış duygular, sindirilememiş travmalar, değersizlik hissi, atalardan aktarılan görünmez gerilimler, uzun süre ihmal edilen iç sınırlar…
Bunlar sessizce birikir. Birikir ve beden konuşmaya başlar. Ama........

© Yeni Ankara