Deniz, kum, güneş; akrabalar ve arkadaşlarla geçirilen güzel zamanlar derken üç aylık yaz tatili bir anda geçti. Şimdi sırt çantalarına kitap kokusu, defter sayfalarına yeni umutlar ekleme zamanı.

Ancak tıpkı sporcuların büyük bir yarışa çıkmadan önce ısınması gerektiği gibi, çocuklarımızın da yeni eğitim yılına başlamadan önce hem zihinlerini hem de bedenlerini “okul moduna” almaları önemli.

İlk adım, uyku düzeni. Yaz boyunca gece geç saatlere kadar süren film keyfi ya da oyun maratonları, okul açıldığında yerini erken yatma- erken kalkma........

© Yeni Ankara