Είναι σημαντικό να ετοιμάσουμε ένα ελαφρύ γεύμα, που θα το καταναλώσουμε τουλάχιστον 2 ώρες πριν τον ύπνο

Στο τέλος μιας συχνά κουραστικής ημέρας, πλησιάζει η ώρα του βραδινού, και τότε σκεφτόμαστε: τι μπορώ να φάω; Τη στιγμή εκείνη........

© Xronos