A no ser que seas periodista o necesites datos sobre la pandemia para desarrollar tu trabajo, mejor apaga el televisor, no te conectes a Internet para chutarte información o intoxicación y piensa que como en casa, en ningún lugar, porque todo influye en nuestro estado de ánimo y éste debe estar fuerte para asumir lo que está por venir. Sal lo justo y estrictamente necesario, no hace falta ni tirar la basura cada día ni bajar a comprar el pan como excusa para salir de las cuatro paredes en las que te encuentras, porque esas cuatro paredes son las que te van a proteger en estos momentos.

Todos los expertos coinciden en esto: nuestra casa, sea la que sea, es la mayor protección a día de hoy. Dosifica lo que escuchas, lees y ves sobre el coronavirus para protegerte mentalmente y no decaer. No tenemos nada más; ahora bien, si algo aprendemos de esta crisis es que........

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