Erkek tipi saç dökülmesi (androjenik alopesi), erkeklerin yaklaşık P’sini yaşamlarının bir döneminde etkileyen, oldukça yaygın bir sağlık sorunudur. Genetik yatkınlık ve hormonal değişiklikler bu sürecin en bilinen sebepleri arasında yer alır. Özellikle testosterondan türeyen dihidrotestosteron (DHT) hormonu, saç köklerini küçülterek saçların zamanla incelmesine ve dökülmesine yol açar. Ancak günümüzde, beslenme şeklinin bu süreçte düşündüğümüzden daha fazla rol oynayabileceği yönünde bilimsel kanıtlar giderek artmaktadır.

Beslenme, sadece vücudun enerji ihtiyacını karşılamakla kalmaz; aynı zamanda hormon dengelerini, iltihaplanma süreçlerini ve hücrelerin yenilenme kapasitesini doğrudan etkiler. Saç kökleri de bu sistemin hassas parçalarından biridir. Yapılan çalışmalar, yanlış beslenme alışkanlıklarının DHT üretimini artırarak veya saç foliküllerine giden besin akışını azaltarak dökülme sürecini hızlandırabileceğini göstermektedir.

Yüksek glisemik indeksli gıdalar........

© Van Havadis