İşlenmiş gıdalar vücudun her noktasına zarar veriyor. Bu nedenle uzmanlar” İşlenmiş gıdalardan uzak durun” diyor. Eğer işlenmiş gıdalara karşı bir eyleminiz varsa hemen son verin.

Aşırı işlenmiş gıdalar, karmaşık üretim yöntemleriyle karakterize edilen işlenmiş gıda grubunu temsil ediyor. Bisküvi, kek, meşrubatlar, cipsler, salam ve sucuk, noodle, şekerlemeler aşırı işlenmiş gıdalar kategorisinde yer alıyor. Bu gıdalar diyabete, hipertansiyona ve kalp hastalıklarına yol açıyor.

Uluslararası bir araştırma, aşırı işlenmiş gıdaların vücuttaki tüm organ sistemlerine zarar verdiğini ve insanların bu tür gıdaları biyolojik olarak sindirmeye uyum sağlayamadığını ortaya koydu.

Dünyanın dört bir yanından 43 uzman, The Lancet’te yayımlanan üç makalelik seride, aşırı işlenmiş gıdaların günlük beslenme düzeni içindeki artışı ve bunların çeşitli hastalıklarla olan ilişkisini ele aldı.

100’den fazla........

© Turkish Forum