El dolor lumbar, localizado en la parte baja de la espalda, no es un problema exclusivo de los adultos. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), también afecta a niños y adolescentes y su prevalencia ha ido en aumento. Puede afectar su vida diaria, interferir en sus actividades sociales y académicas e, incluso, provocar absentismo escolar.

¿Qué factores de riesgo contribuyen a la lumbalgia en estos grupos de edad? ¿Cómo podemos evitarla? Veamos qué nos dice la evidencia científica.

El panorama actual ha motivado a investigadores de todo el mundo a poner el foco en los más jóvenes con el fin de entender cómo y por qué desarrollan dolor lumbar. Como ocurre con muchas otras afecciones, la prevención es clave: siempre es mejor evitar el problema que tratarlo.

Sin embargo, antes de abordar las claves de la prevención es importante entender brevemente los factores de riesgo que están detrás de la lumbalgia infantil.

Los principales factores de riesgo para los niños son el sedentarismo, la inactividad y el sobrepeso. Las tres factores afectan no solo a la zona lumbar, sino también a la salud en general. Lo más importante es que pueden ser controlados y mejorados con ciertos hábitos........

© The Conversation