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Perder urina ao tossir, espirrar ou durante o exercício é mais comum do que parece: 30% das mulheres após a gestação e 50% das mulheres na menopausa se vêem as voltas com o problema. E isso não precisa ser encarado como “normal” ou inevitável. A chamada incontinência urinária de esforço afeta milhões de mulheres, especialmente após a gestação e na transição para a menopausa, quando a queda do estrogênio e mudanças nos tecidos de suporte da pelve tornam o mecanismo de continência mais vulnerável.

O problema começa antes mesmo do sintoma. Muitas mulheres não falam sobre isso. A vergonha e a ideia de........

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