O conceito de “Roda dos Alimentos” tem como objetivo estabelecer prioridades alimentares em termos relativos. Este é interessante porque ultrapassa a dimensão técnica sobre se certos alimentos são bons ou não, e considera que o segredo (como em quase tudo) está na dose e na adaptação às preferências e necessidades de cada pessoa.

Enquanto fisioterapeuta, este conceito é particularmente útil numa série de dimensões.

Uma das narrativas mais comuns trazidas pelos pacientes — e do qual os profissionais de saúde também têm responsabilidade, porque é algo que perpetuam — é a de que a sua dor está associada à sua postura. Não só temos dados que indicam que isto é mais complexo do que parece à primeira vista, como é relativamente simples desconstruir esta ideia. Perguntas como “há quanto tempo tem essa postura e quando é que a dor apareceu?”, “a dor não varia ao longo do tempo, sendo que a sua postura se mantém?” ou “imagine que passava o mesmo tempo que passou nessa postura, noutra........

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