Nunca se falou tanto em bem-estar e em felicidade como hoje. Livros, palestras, cursos e publicações nas redes sociais prometem fórmulas rápidas para alcançar uma vida plena. O discurso é sedutor: se estivermos sempre positivos, nada nos poderá derrubar. Contudo, esta insistência num estado de felicidade permanente acabou por criar uma nova forma de opressão: a ideia de que sentir tristeza, angústia ou cansaço é um fracasso pessoal.

A chamada “ditadura da felicidade” não nega apenas o sofrimento, transforma-o em algo socialmente inaceitável. Quem não está sempre sorridente arrisca-se a ser visto como ingrato ou derrotista. As redes sociais amplificam este fenómeno, oferecendo um palco de vidas cuidadosamente editadas, onde só cabem viagens, conquistas e momentos luminosos. O resultado é uma comparação constante que alimenta culpa e frustração em quem não consegue corresponder a........

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