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Priscila Sobral: Cuidados com a alimentação nas férias

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24.01.2025
As férias normalmente são um momento de relaxamento e diversão, mas ao mesmo tempo podem ser um desafio para manter o equilíbrio. O consumo excessivo de alimentos gordurosos, bebidas alcoólicas e açúcares pode sobrecarregar o organismo e aumentar o risco de problemas cardiovasculares. O equilíbrio é essencial! Aqui estão algumas dicas que eu, como cardiologista metabólica, preparei:

1. Hidrate-se Bem

O consumo de álcool e alimentos salgados pode causar retenção de líquidos e aumentar a pressão arterial. A hidratação adequada é fundamental para ajudar os rins a........

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