El recientemente fallecido Premio Nobel de Economía Daniel Kahneman siempre comentaba que nuestro “yo” tiene dos aristas. Una es la que tiene las vivencias, el “yo que experimenta”. Otro es el que toma las decisiones, el “yo que recuerda”. ¿Cuál de los dos “yo” tiene una mayor incidencia en nuestra vida cotidiana? El segundo se lleva todo el pastel. La evidencia científica lo confirma de manera abrumadora. En consecuencia, el uso y formación adecuada de nuestra memoria es fundamental para nuestro bienestar presente y para las decisiones que tomemos en el futuro.

Recuerdos

Está claro: tener un mínimo control sobre nuestros recuerdos nos permite sentirnos mejor hoy sabiendo que, además, eso proporcionará lucidez y determinación para decidir mañana. Ahora bien, debemos tener cuatro aspectos previos en cuenta.

Uno: el indiscriminado uso de las pantallas y los buscadores está destruyendo la capacidad memorística de las personas. Existe un mito que dice: “¿para qué aprenderlo si está en el móvil?”. Si la información que tenemos en nuestro cerebro es cada vez menor, desaprovechamos nuestro potencial, hundimos nuestra creatividad y, lo peor de todo: nos estamos volviendo avatares que se dedican a repetir lo que aparecen en las........

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