Desde hace mucho tiempo silencio muchos grupos de WhatsApp y los mando al demonio, mejor dicho, al archivo, simplemente porque me di cuenta de que mi cerebro no estaba preparado para recibir y procesar tanta información.

Y a esa medida añadí alguna más, como eliminar del teléfono aplicaciones como TikTok. A diferencia de hasta hace unos diez años, abrir hoy cualquier red social significa ser bombardeado por anuncios publicitarios de todo tipo de negocios, videos de creadores de contenido o líderes de opinión y publicaciones baladíes de nuestros mismos “amigos”.

En su ensayo ¿Cuánta globalización podemos soportar?, el escritor y filósofo alemán Rüdiger Safranski analiza entre otros temas cómo las tecnologías nos conectan en tiempo real con todo el globo y democratizan la información, pero a costa de generarnos sobrecarga cognitiva.

Eso se debe a que, pese a la evolución, nuestro aparato psíquico parece seguir siendo el de un primate que puede lidiar únicamente con su entorno local inmediato. Y así, la masiva población que padece estrés crónico, fatiga cognitiva y ansiedad la........

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