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Pourquoi les Japonais d’Okinawa sont plus heureux que le reste du monde ?

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18.04.2026

Entre longévité exceptionnelle et quête de sens, l’ikigaï d’Okinawa fascine autant qu’il intrigue. Derrière ce concept souvent déformé en Occident se cache une philosophie de vie profondément ancrée dans le quotidien, loin des approches utilitaristes.

Okinawa a longtemps fasciné les scientifiques, qui ont constaté que les habitants du village d’Ogimi, dans le nord de cette île japonaise, détenaient le record mondial de longévité. Elle n’est d’ailleurs pas la seule à concentrer un nombre intrigant de centenaires, puisque la Martinique, la Sardaigne, ou encore Ikaria en Grèce, complètent ce que certains universitaires ont nommé en 2000 des zones bleues, ces régions où la longévité en bonne santé des habitants est très nettement au-dessus de la moyenne.

Les observateurs ont bien identifié des points communs dans le mode de vie dans les zones bleues : l’alimentation favorisant les légumes, les légumineuses, les céréales complètes, les fruits, les poissons,........

© L'Humanité