Cinsel yaşamda negatif duygulardan çıkmanın ilk adımı, bu duyguların kaynağını keşfetmek ve yaşanan sorunla bağlantısını görmektir…

Yaşadığım durumla nasıl başa çıkarım?

SORU:

32 yaşındayım, evliliğimin ilk aylarında vajinismus sorunu yaşadım. Sonra bunu kendi çabamızla aştık ama ben o süreçte yaşadığımı duyguları unutamadığım için hala cinsellikten haz alamıyorum. Bu duygulardan nasıl kurtulurum? H.Y./Balıkesir

CEVAP:

Cinsel birliktelik her şeyden önce duygusal ve fiziksel bir yakınlık yaşamak, keyif almak, değerli, özel ve arzulanmış hissetmek için yaşanan bir eylemdir. Ancak cinsel deneyimsizlik, geçmiş travmatik yaşantılar, tekrarlayan başarısız deneyimler zamanla cinsel birlikteliği keyifli bir paylaşım olmaktan çıkarıp eziyetli bir duruma dönüştürebilir. Bunun nedeni negatif duyguların cinsel yakınlığın olmazsa olmazı olan uyarılma ve haz alma sistemini bozması ve ilişkinin sonucunu olumsuz etkilemesidir. Cinselliğe karşı oluşturulan negatif duygular aynı zamanda sonraki süreçleri de olumsuz etkileyerek bir kısır döngü yaratır. Bununla birlikte bu durum bir kader değildir ve doğru şeyler yapılırsa döngüden çıkılarak sağlıklı ve doyumlu bir cinsel yaşam yaratılabilir. Negatif duygulardan çıkmanın ilk adımı, bu duyguların kaynağını keşfetmek ve yaşanan sorunla bağlantısını görmektir. Anlaşılan........

© Korkusuz