Bazen içinden uzun bir monolog geçer ama dudaklarından tek bir cümle çıkmaz. Mesaj yazıp silersin, aramak ister “ya rahatsız edersem?” diye vazgeçersin. Kırılır, üzülür, özler ama hiçbir şey olmamış gibi davranırsın. Bu çoğu zaman “utangaçlık” değil; sessiz bir bağlanma biçiminin işaretidir.
Sessiz bağlanma, kişinin ilişkiye duygusal olarak yatırım yapmasına rağmen bunu sözle ya da davranışla göstermekte zorlanmasıdır. İçeride fırtına varken dışarıda uyumlu, anlayışlı ve “sorun çıkarmayan” biri gibi görünür. Bağlanma kuramına göre insan beyni ilişkilerde güveni ve yakınlığı ilk olarak bakım verenleri modelleyerek öğrenir (Bowlby, 1988).
Çocuklukta “abartma”, “sus”, “drama yapma” gibi tepkilerle sık karşılaştıysan, zihnin şu mesajı kaydetmiş olabilir: “Ne hissedersem hissedeyim, içimde kalsın; yoksa reddedilirim ya da yanlış anlaşılırım.” Zamanla duygularını bastırmak, ilişkiyi korumanın tek yoluymuş gibi görünür.
Bu noktada duygusal düzenleme ve şema kuramı da önemli bir çerçeve sunar. Duygularını sürekli........

© Kıbrıs Gazetesi