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O preço da saúde mental

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18.10.2026

Como falar de saúde mental sem descanso? Como cultivar hábitos saudáveis nas crianças quando não encontram espaço na vida familiar?

Depois do trabalho, a procura de estímulos parece automática: uma esplanada, um café, um copo, um cigarro, os ecrãs. Conviver não é o problema. O problema começa quando o álcool e a procura constante de estímulos ocupam o centro da vida social e deixamos de perguntar: onde estão as nossas crianças?

Há pais que trabalham por turnos e cumprem horários intermináveis na hotelaria. Não podemos exigir-lhes que resolvam, apenas pela força de vontade, o que a falta de tempo e de respostas comunitárias torna difícil.

Que espaços estamos a criar? Há cafés e bares em cada esquina, enquanto bibliotecas, associações e iniciativas culturais lutam por espaço. Nos bairros sociais, que prioridade damos aos lugares........

© JM Madeira