Ülkemiz son günlerde aşırı sıcak havaların etkisinde. Özellikle İstanbul için çok tehlikeli uyarısı yapıldı. Afrika ve Basra’dan gelen sıcak hava dalgalarının birleşmesiyle birlikte hava sıcaklıkları gölgede 42 dereceyi bulacağı açıklandı. Güneş altında maruz kaldığımız sıcaklığın 56 dereceye kadar çıkabileceğine dair açıklamalar var. Hissettiğimiz sıcaklık anlatılmaz yaşanır.

Peki daha önce görmediğimiz bu sıcaklık artışlarının sebebi ne?

Azalan Yeşil Alan ve Beton Yoğunluğu (Isı Adası Etkisi)

Özellikle yoğun şekilde yapılaşmış şehirlerde beton, asfalt ve cam yüzeyler güneş ışığını emip depoluyor, sonra gece boyunca yayıyor. Bu yüzeyler gece bile soğumaz, bu nedenle gece sıcaklıkları bile düşmez.Bu durum şehir merkezlerinde sıcaklığı kırsal alanlara göre 3-5 °C daha yüksek hale getirir

Peki yeşil alan neden önemli?

• Bitkiler terleme (transpirasyon) yoluyla havayı nemlendirir ve soğutur.

• Ağaç gölgeleri, asfaltın ısınmasını engeller.

• Yeşil alanlar ve parklar şehir içindeki sıcaklığı 2-3 °C kadar azaltabilir.

Isı Adası Etkisi Sonuçları

• Sağlık riskleri: Sıcak çarpması, yorgunluk, kalp ve solunum sorunları artar.

• Enerji tüketimi: Klima kullanımı artar → elektrik tüketimi ve maliyetler yükselir.

• Hava kalitesi bozulur: Sıcakla birlikte ozon ve kirleticiler artar.

Bunaltıcı havaların fiziki etkilerinin yanı sıra psikolojik etkilerini ele alalım.

Sıcakların psikolojimize etkilerinden biri Stres ve Tahammülsüzlük Artışı

• Yüksek sıcaklık, sinir sisteminde stres hormonlarını (kortizol) artırır.

• İnsanlar daha çabuk öfkelenir, sabırsız olur. Trafikte agresif davranışlar, tartışmalar bu yüzden artar.

Bir başka etki ise Uyku Düzeni Bozulması

• Vücut uykuya geçerken sıcaklığını düşürmeye çalışır; sıcak ortamda bu zorlaşır.

• Uyku kalitesi düşer → yorgunluk, dikkat dağınıklığı, huzursuzluk artar.

• Psikolojik araştırmalar, 30°C üzerindeki sıcaklıklarda agresyon oranının ’a kadar arttığını, 35°C üzerinde ise uyku problemlerinin yaygınlaştığını gösteriyor.

Depresyon ve Kaygı Riskinde Artış

• Uzun süreli sıcak hava dalgaları, bazı insanlarda umutsuzluk ve huzursuzluk hissi yaratır.

• Özellikle kronik psikolojik rahatsızlıkları olanlar için risk daha büyük.

Konsantrasyon ve Performans Düşüşü

• Ders çalışma, iş yapma kapasitesi ciddi şekilde düşebilir.

Sosyal Çekilme ve Motivasyon Kaybı

• İnsanlar dışarı çıkmaktan, sosyalleşmekten kaçınır. Evde kalma eğilimi artar.

• Bu durum,........

© İstiklal