Bugün de “Empati Yapmak” diyelim.
Peki, empati nedir? Nasıl empati kurarız? Ne kadar başarılı oluruz?

Empati; karşımızdaki insanın duygularını, düşüncelerini veya bakış açısını anlamaya çalışmak, kendimizi onun yerine koyarak ne hissettiğini hissetmeye çalışmaktır. Bazıları bunu “Onu anlıyorum.” şeklinde düşünebilir. Oysa empati sadece anlamak değil, onun gibi hissetmeye de çalışmaktır.

Bazı insanlar, “Empati öğrenilebilir bir beceri midir?” diye düşünebilir.
Aslında bazı kişiler empatiye doğuştan daha yatkın olabilir. Ancak empati bir yetenek değil, geliştirilebilen bir beceridir. Karşımızdaki kişiyi dinleme, gözlemleme ve yargılamadan anlamaya çalışma gibi pratiklerle empati becerimizi güçlendirebiliriz.

Günümüzde insanlar, empati ile sempatiyi sıkça karıştırmaktadır. Bazen ben de duygularıma yenik düşüp gaflete kapılabiliyorum.
Empati ne demiştik? Karşımızdakinin duygularını anlamak ve paylaşmaktır.
Sempati ise, karşımızdakine acımak ya da onun için üzülmektir.
Sempati genelde üstten bakan bir tutum içerirken, empati daha yumuşak ve eşit bir bağ kurmamızı sağlar.

Yakın zamanda bir haber kanalında, çocukların empati yapma becerisini geliştirmek için bu konunun okullarda ders olarak verilmesi gerektiğine dair bir haber dinlemiştim. Bu konunun mutlaka önemsenmesi gerektiğini düşünüyorum.

Empatik Eğitim Alan........

© Hedef Halk