Bir gülü kokladığınızda bazen durup derin bir nefes alırsınız. O kısacık anda değişen yalnızca ruh hâliniz mi? Gülün sağlık üzerindeki etkisini araştıran bilim insanları da bu sorunun peşinde.

Özellikle Rosa damascena, yani Isparta gülü üzerine yapılan çalışmalar, gül kokusunun kaygı, stres ve uyku üzerindeki olası etkilerine odaklanıyor. 2025’te yayımlanan ve 28 klinik araştırmayı bir araya getiren bir analizde, gül aromaterapisi uygulanan gruplarda kaygı ve stres belirtilerinin azaldığı, uyku kalitesinin ise iyileştiği görüldü. Bunlar umut verici sonuçlar. Ancak çalışmaların yöntemleri ve katılımcıları birbirinden farklı; dolayısıyla “gül kokusu herkeste aynı etkiyi yaratır” diyemeyiz.........

© Haberton