Por: Dr. Enrique Louffat. Profesor Principal de ESAN Graduate School of Business.

El downshifting, también conocido como slow down, es un estilo de vida basado en una filosofía de simplicidad que busca fortalecer la calidad de vida, priorizando la dimensión espiritual, emocional y la valoración de la naturaleza y la tranquilidad, en contraposición a una vida cotidiana estresante y materialista.

El término downshifting es un término anglosajón que surge en el año 1994, cuando se utiliza por primera vez y se le atribuye a Gerald Celente, investigador del Trends Research Institute de Nueva York. Otros consideran a Tracy Smith como autora del término. Independientemente de quién haya sido el primero en emplearlo, este concepto hace referencia, haciendo un símil con un automóvil, a reducir la marcha o la velocidad: no ir tan rápido, sino avanzar con calma y seguridad.

Es decir, una persona decide desacelerar su ritmo vertiginoso de vida, ya sea reduciendo sus horas de trabajo, aceptando puestos con menores responsabilidades y exigencias o incluso cambiando de ocupación laboral, con el objetivo de reducir los niveles de estrés y ansiedad, disponer de mayor tiempo libre para encontrarse consigo misma y vivir con mayor plenitud espiritual y emocional, disminuyendo además su orientación materialista y consumista por una vida más simple y económica.

Tampoco debe entenderse que este patrón de vida........

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