¿Más cansando de lo normal? ¿Le ha costado más levantarse hoy? ¿Está este lunes más oscuro de lo habitual? No se preocupe. No le sucede nada. Es que hoy es el Blue Monday. El día más triste del año. No es ninguna fecha comercial tipo Black Friday, aunque las marcas la utilicen para ello. Esta efeméride surgió hace poco más de dos décadas, de la mano del psicólogo Cliff Arnall, quien supuestamente determinó cuándo sería el día más triste del año a través de una fórmula que tenía en cuenta factores como el clima, las deudas adquiridas durante Navidad o la motivación con respecto a los propósitos planteados para el año.

No obstante, este Blue Monday lo que sí ayuda es a sacar a la luz los problemas de salud mental que tenemos como sociedad. Sí, estamos amargados, tristes, sin ilusión y muchas veces no vivimos, sino que sobrevivimos. Una de las claves es la instantaneidad actual. Es curioso........

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