Hoje publico a última parte do artigo da escritora Eliane Sato, especialista em neurociência aplicada ao comportamento humano. Confira a seguir:

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“O desenvolvimento de uma mente imperturbável exige autoconsciência, sendo ela sustentada pelo amor-próprio entendido como responsabilidade emocional.

Mente no 'piloto automático' x mente imperturbável (1ª parte)

Amar a si mesmo, nesse contexto, não é discurso motivacional, mas uma prática regulatória, que significa reconhecer limites fisiológicos e psicológicos, validar autorrespeito e interromper ciclos automáticos que já não funcionam.

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