El mal dormir amplifica silenciosamente las enfermedades que más matan y discapacitan a los latinoamericanos: las cardiovasculares, la diabetes, la depresión, la ansiedad y los accidentes de tránsito. El sueño no aparece en los rankings oficiales de carga de enfermedad porque no mata por sí solo.

Este viernes 13 de marzo, el Día Mundial del Sueño nos convoca bajo el lema “Dormir bien, vivir mejor”. Una frase que en Latinoamérica suena casi irónica. Un análisis comparativo de seis países de la región, basado en datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), revela que los trastornos del sueño generan una carga de enfermedad de entre 793 y 1.380 años de vida saludable perdidos por cada 100.000 habitantes, una magnitud comparable a la de la diabetes mellitus como causa directa. Y, sin embargo, ningún perfil epidemiológico de la región lo mide como corresponde.

La cifra no es abstracta. Significa que el mal dormir amplifica silenciosamente las enfermedades que más matan y discapacitan a los latinoamericanos: las cardiovasculares, la diabetes, la depresión, la ansiedad y los accidentes de tránsito. El sueño no aparece en los rankings oficiales de carga de enfermedad porque no mata por sí solo; lo hace a través de todo lo demás.

Lo que sorprende del análisis regional es que cada país tiene su propia versión de esta crisis. En México, donde la........

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